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四季都可用,電熱毯不只能保暖,電毯最佳使用時機!
健康新知
29.Sep.2022

四季都可用,電熱毯不只能保暖,電毯最佳使用時機!

電熱毯四季都可用!電熱毯主要是在發熱保暖,不過「熱」也能刺激血液循環、適度的減緩肌肉痠痛

冬天、久坐,穿再多手腳還是好冰冷!
健康新知
29.Sep.2022

冬天、久坐,穿再多手腳還是好冰冷!

每次天氣轉涼,即使穿再多衣服、蓋厚棉被、穿厚襪,手腳還是凍得像冰棒,怎麼樣都無法暖和,就連想牽手的另一半都倒退一百步!

熱敷對身體有什麼好處?輕鬆撇步教給你!
健康新知
29.Sep.2022

熱敷對身體有什麼好處?輕鬆撇步教給你!

熱敷是一種常見的治療方法,當我們想舒緩疲勞時,可能會泡熱水澡、溫泉、使用電熱產品等等,而肩膀痠痛時,我們會使用熱毛巾或是熱敷墊進行熱敷,但熱敷除了基本的消除疲勞和疼痛外,還有什麼好處?

常常莫名感到痠痛嗎?一招解決你的困擾!
健康新知
29.Sep.2022

常常莫名感到痠痛嗎?一招解決你的困擾!

你是不是總會覺得「我明明很健康,但為什麼身體常常感覺很痠痛?」到底該如何消除腦人的疼痛,讓它不再天天夜夜伴隨著你?其實只要溫暖身體局部就能跟慢性疼痛說掰掰!

天氣忽冷忽熱,肩頸好痠痛!5招預防肩頸僵硬交給你!
健康新知
29.Sep.2022

天氣忽冷忽熱,肩頸好痠痛!5招預防肩頸僵硬交給你!

長時間待在冷氣房,起床時脖子肌肉僵硬、肩頸痠痛超不舒服!

起床落枕好困擾,三招教你減緩疼痛!
健康新知
29.Sep.2022

起床落枕好困擾,三招教你減緩疼痛!

早上一覺醒來突然感覺肩頸肌肉疼痛,脖子無法順利轉動真的好痛苦!

手腕痛、拇指卡,媽媽手總是隱隱作痛?
健康新知
29.Sep.2022

手腕痛、拇指卡,媽媽手總是隱隱作痛?

媽媽手容易發生於中年健康之婦女或剛生產過後的孕婦,但「媽媽手」不只是婦女或媽媽們的專利,常需使用手指的族群也是高危險群,如洗衣服、扭擰物品或工作上需要打字、握筆寫字、反覆點鈔等行為,這些過度操勞或不當的使用,都是可能造成媽媽手的原因。

簡單三招,舒緩疼痛網球肘
健康新知
29.Sep.2022

簡單三招,舒緩疼痛網球肘

你手肘過勞了嗎? 只要提重物、 梳頭、敲鍵盤、抱小孩,手肘就會疼痛到不行!別懷疑,「網球肘」得主就是你!

四招帶你遠離膝蓋疼痛!
健康新知
29.Sep.2022

四招帶你遠離膝蓋疼痛!

現代人久坐辦公室,動得不夠多或已有退化性關節炎,肌肉和膝蓋都很脆弱,一下子運動過量,像是爬山爬太久,就很容易引起腰部及膝蓋疼痛

上課上班坐姿不良,腰痛起來要人命!
健康新知
29.Sep.2022

上課上班坐姿不良,腰痛起來要人命!

造成腰痛的原因很多,最常見為......

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