遠離惱人胃痛的根本之道！！

「胃痛」是現代人常有的通病，尤其過年期間大魚大肉，一天吃好幾餐，或是一天當中有一餐沒一餐，廢寢忘食，這些不正常的飲食習慣都會造成我們消化系統的負擔

如何度過流感盛行的季節!!

如何預防流行性感冒的發生?

半夜睡不著覺，用熱敷讓你把心情寫成祥和的安眠曲!

失眠，是現代人常出現的文明病，根據統計，台灣平均每五個人當中就有一個人有晚上失眠的困擾，忙了一整天想好好休息，卻整夜輾轉難眠，隔天精神更差，如此一來惡性循環，久了身體會變差，真的會生出病來

口腔手術後要熱敷還冰敷呢?

當口腔手術結束後，我們要如何減輕不適感以及加速傷口的癒合呢，可以熱敷及冰敷交替使用，那何時該使用冰敷，何時該熱敷呢?

去除濕氣? 每天熱敷背部的好處報你知!

熱敷有許多好處，天冷的時候可以溫暖我們的身心靈，身體不舒服時可以改善疲勞或是疼痛

武漢肺炎心驚驚，如何提升自身免疫力

如何防止自己感染到肺炎，除了勤洗手，酒精消毒，公共場合戴口罩外，提升自我的免疫力也是相當重要的一個方式，免疫力提升起來，病毒才不會進來

月經不舒服，教你用熱敷趕走子宮寒氣

每個月女性都有一次「好朋友」報到的時候，常常使很多女性深感困擾，因為經痛痛起來要人命!

最近常常食慾不振嗎？可能是來自身體的抗議!

我們知道如果暴飲暴食會造成身體很多疾病的發生，但你知道如果食慾不振也有可能是來自身體內部發出的警訊嗎?

家庭主婦肩頸「頂摳摳」，緩解疼痛靠這幾招

如何避免經常性的腰酸背痛呢，只要在打掃的過程中記好以下幾招，就可以讓身體更輕鬆

想不到吧 夏天也能熱敷!