最新消息

健康新知
28.Jul.2021

父親節到了! 幫爸爸的肩膀放鬆一夏

1
眼看半年過去了,也即將迎來偉大的父親節,大家是否有小時後被爸爸扛在肩上的回憶呢?
在這個求新求變的時代,送禮當然也不能一成不變,除了選擇整理面容的刮鬍刀,也可以挑
選電熱商品,讓爸爸在閒暇之餘也能放鬆緊繃的身體。

2
一、熱敷的好處
除了熱敷肩頸外﹐還可以熱敷眼睛,大部分的人每天都會使用電子產品,長時間的維持前傾
,就會持續拉緊後頸肌肉。長期下來,肌肉就會變得硬梆梆,通往頸部的神經和血管受到壓
迫,引發頭痛、暈眩等等症狀,為了預防慢性肩頸痠痛,除了要善用熱敷法紓緩僵硬與疼痛
,還要改善生活習慣。

123熱敷
(上圖)為Sunbeam電熱披肩使用示範照

二、肩頸痠痛熱敷法
頸部肌肉痠痛的同時,肩膀肌肉也會連帶受到影響,因此熱敷的時候記得同時熱敷頸部和肩
膀這兩處,才會有比較顯著的效果。
 
1.仰躺使肩膀及背部更服貼:
躺著的時候能夠保持背部及肩頸成自然放鬆的狀態,每次以10-15分鐘為宜,避免低溫燙傷,
得到適當的放鬆後就可以結束熱敷。
 
2.按摩搭配熱敷:
將熱敷墊放置肩頸上後可搭配按摩的手法,讓一天緊繃的肌肉更快的得到舒緩。

223
(上圖)為Sunbeam萬用熱敷帶使用示範照

3.使用安全的熱敷產品更安心:
熱敷要選用安全且環保無毒的材質,使用起來才舒適安心,以美國百年第一熱敷品牌Sunbeam
就是不錯的選擇。
‧ Sunbeam電熱披肩:
可依照個人需求選擇一般 / XL / XXL的尺寸,剪裁採用垂墜式收邊設計,可同時熱敷背部和肩頸
,更貼合肩膀身形讓熱敷更有感更輕鬆。
‧ Sunbeam萬用熱敷帶:
熱敷部位不受限制,也適用關節、腰、下背、腿等有角度部位,深層溫熱舒緩不適,還可自行裝
入冷敷包(需自行購買),做冰敷使用。