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24.Feb.2020

去除濕氣? 每天熱敷背部的好處報你知!

熱敷有許多好處,天冷的時候可以溫暖我們的身心靈,身體不舒服時可以改善疲勞或是疼痛,熱敷的目的就是將熱能傳進我們的身體裡面,不但能促進新陳代謝,加快血液循環,具有擴張血管,疏通經絡的功用。

 
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而熱敷還有另外一大好處,就是能去除濕氣,如此一來能治療一些慢性的寒性疾病,因為熱敷能將熱溫滲透體內,同時還能將體內的病氣、寒氣排出來。讓肌肉放鬆,擴張血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,提高新陳代謝的速度。
 
而我們人的背部有許多穴道,如果能夠一邊熱敷背部的同時一邊按摩,能獲得以下的改善
 
1.改善睡眠
熱敷按摩背部時,能夠放鬆大片肌肉的壓迫感,讓你晚上睡得更安穩。

2.改善頭痛
背部有許多和頭部相關的穴位,所以當你頭痛時不妨拿個熱敷墊熱敷背部,或許能發揮一些功用。

3.敷緩肩頸痛
肩頸也是背部的一環,屬於上背區域,熱敷及按摩上背部可以舒緩疼痛,可以使用Sunbeam夏繽推出的電熱披肩,符合人體工學的設計,輕鬆貼合你的肩頸,讓你的肩頸不再痠痛。


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4.保健長壽
經常熱敷及按摩背部,不僅可以將體內的寒氣排出,血液循環變好,感冒的機會減少了,更能達到瘦身減肥,治療高血壓,以達到長壽的功用。