最新消息

健康新知
27.Sep.2021

你是在哈~~啾?減緩過敏症狀看這邊

「哈~~~~~啾!!!!!」
這是許多有過敏體質族群在換季時最熟悉的聲音,流鼻涕、鼻塞是過敏人的常見症狀
,只要一進入冷熱交替的季節就無法倖免,再加上近年來空汙的日趨嚴重,這些因素
都造成過敏體質者的不適雪上加霜。

~~啾? 圖一
過敏原從哪裡來?
1.生活周遭事物:
生活周遭的一切事物都可能是造成過敏的來源,像是寵物毛髮、花粉、棉絮、塵螨等。
2.冷熱交替季節:
面對忽冷忽暖的換季期對呼吸道造成刺激,進而引發打噴嚏、流鼻水、鼻子癢等情形。
3.日益嚴重空汙:
過敏體質的患者,將受汙染的空氣吸入鼻腔後,不斷刺激鼻黏膜進而引起過敏性鼻炎。

~~啾 圖二
若是屬於過敏體質的患者除了可以在生活中減少接觸過敏原外,也可以藉由一些小撇
步來減少過敏不適。


1.出門戴口罩
外出時最好能戴起口罩,對於忽冷忽熱的的空氣容易導致鼻過敏,流鼻水等症狀,且
空氣汙染嚴重,空氣中所彌漫的懸浮粒子侵入鼻腔更容易引發過敏鼻炎的加劇,建議
每天出門前使用Sunbeam瞬熱保暖墊熱敷鼻樑,敷完後直接戴上口罩,可以當成與沾
汙空氣隔絕的防護網,最大程度的減少過敏原的接觸 。

8888
2.食物療法
一些食物中的成分,可以讓你緩解過敏的症狀,例如柑橘當中大量的維生素C能減輕過
敏反應;蜂蜜中微量蜂毒,研究顯示有助於支氣管、氣喘等過敏性疾病的治療,多喝
綠茶,對過敏的症狀也能有效緩解。

45
3.按摩穴位
中醫研究指出,可以透過按摩相關的穴位,提高自身免疫力,減少不適,例如按摩鼻
子或額頭中間附近的穴位;早上起床時用熱敷墊在脖子到胸部中間的部位熱敷,可以
達到改善身體循環,減輕鼻涕鼻塞的症狀。

4.熱敷
許多擁有過敏體質的人早上起床因為冷熱溫度的溫差開始打噴嚏,這時可以準備
Sunbeam瞬熱保暖墊在床頭,起床時插下插頭,快速加熱的熱敷墊讓你不會一起床就
遭受過敏的催殘,每天花少少的時間讓身子暖和起來,養起好習慣後過敏症狀自然而
然也隨之減少。

jpg
熱敷用法+Sunbeam瞬熱保暖墊推薦
1.熱敷用法:
每天出門前花5~10分鐘使用Sunbeam瞬熱保暖墊熱敷鼻樑,敷完後再戴上口罩,
當成與沾汙空氣隔絕的防護網,最大程度的減少過敏原的接觸。
2.推薦產品: Sunbeam瞬熱保暖墊推薦
  • 30秒快速加熱技術,立即有感,可深層溫熱舒緩不適。
  • 採用通過Oeko-Tex100環保無毒材質布料,舒適安心。
  • 6段式熱度調節,可即時調整溫度高低 。

趕緊手刀搶購去➔ cart