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01.Feb.2018
手腳冰冷怎麼辦?
寒流一來，許多人連睡覺都要穿著襪子，就怕半夜被冷醒，電熱毯、熱敷袋不離身，其實還有一個妙招，讓冬天手腳不在冰冷，來試試食補吧，既好吃又好喝，更能活化身體。
桂圓紅棗枸杞茶:補足氣血、滋陰養顏，讓身體不再畏寒，以上食材皆富含豐富營養，對於身體虛弱的人也能達一定的調養作用。
材料:桂圓肉 去核紅棗 枸杞 (以上材料以1000CC水為例，各放六顆) 紅糖(依個人喜好)
作法: 1.洗淨材料 2.鍋中放入清水，並將桂圓、紅棗、枸杞放入文火燉煮 3.待紅棗軟爛，即可放入紅糖，就完成了。
桂圓紅棗枸杞茶:補足氣血、滋陰養顏，讓身體不再畏寒，以上食材皆富含豐富營養，對於身體虛弱的人也能達一定的調養作用。
材料:桂圓肉 去核紅棗 枸杞 (以上材料以1000CC水為例，各放六顆) 紅糖(依個人喜好)
作法: 1.洗淨材料 2.鍋中放入清水，並將桂圓、紅棗、枸杞放入文火燉煮 3.待紅棗軟爛，即可放入紅糖，就完成了。
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