Sunbeam熱敷袋｜美國熱敷舒壓專家-台灣夏繽總代理Sunbeam

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健康新知

16.Jan.2018

冬天到了，許多人喜歡窩在溫暖的被窩而不想走動，使便祕的情形越來越嚴重。補充水分與膳食纖維是大家熟知的排便方法，但鮮少人知道熱敷，也能有效幫助排便。

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日本專家建議，於臀部上方、腰部下方的薦骨地帶，熱敷10數分鐘，能有效刺激腸胃的蠕動。靠近腰部的地方有大量的交感神經與微血管，熱敷此處放鬆下半身的樞紐地帶，可以刺激腸胃蠕動，排出體內毒素。