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13.Feb.2018

冷到暖暖包都不給力 保暖用對方法才有效

明明前陣子還覺得今年冬天似乎不怎麼冷,結果馬上就來一波寒流把大家凍慘,雖然這兩天氣溫似乎回升了一些,但也別太快就把大衣外套收起來,根據中央氣象局資料指出,週六下午到下週二清晨,又會有一波「全台乾冷型寒流」來襲,造成日夜溫差大,據報全台自2日至今猝死人數已達120多人,多數集中在70歲以上長者,若要避免猝死意外再發生,下列幾點保暖禦寒方式要注意!

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1/心血管慢性疾病須更注意

冬天再加上下雨或下雪時,氣溫陡降,冠狀動脈在低溫刺激下容易痙攣收縮,併發心肌梗塞的可能性增加。因此,有心血管相關疾病的患者一定要注意加強保暖,藥品隨身攜帶、切忌過度勞累、熬夜。

2/老年人慎防心臟病、中風

除了原本就有慢性病的患者需要特別注意以外,家中上了年紀的長輩也要特別注意保暖。許多老年人都有清晨運動的健康習慣,甚至風雨無阻,不過在寒流來襲的日子如果還是要出門晨操,最好家人陪同一起前往,或是為長輩準備足夠的保暖衣物,並保持聯繫,以免突發性心血管收縮引發相關疾病。

3/室內居家保暖必備

在家長時間窩在沙發上不動,可能還比在室外來得體感溫度更低,這時除了使用暖暖包,電熱毯、電熱披肩等可以重複利用、又能長時間恆溫保暖的產品,也非常適合作為居家必備保暖工具。

4/易受寒部位更要注意禦寒

雙手、雙腳最容易接觸到冷空氣,包括臉部口鼻等,都要記得利用口罩、毛帽、手套、襪子等保暖用具保護好,手套最好選擇防水型,針織毛線的手套雖然保暖,但碰到下雪、下雨的天氣時,更容易弄濕,反而會更冷。

5/出外穿著防滑、防水鞋

台灣冬季天氣本就屬於潮濕多雨型,儘管水氣仍不足以導致各地都下雪,還是需要注意防潮、防滑,加上這幾天連日多雨天氣,穿上防水雨靴才不會讓腳部受寒。


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尤其像家中長輩常常坐在沙發看新聞、或是盯著平板追劇,一坐可能就是好幾個小時不動,在血液循環變慢、代謝不佳的情況下,容易在進出室內外接觸冷空氣、或突然碰到冷水時,心血管承受不住冷熱溫差,而引發意外發生。

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因此,在家中多準備條電熱毯或電熱披肩這樣的保暖用品是很重要的,不僅冬天禦寒保暖實用,一年四季還能當作熱敷紓壓、舒緩疲勞的工具。美國NO.1熱敷品牌熱敷舒壓專家,擁有最適合全家大小一同使用的電熱產品,不但具備4段不同熱力溫度的貼心設計,更兼顧專利熱感測設計、恆溫、2小時自動關機的安全設定,讓家中長輩使用也能保障安全無虞。

除了實用性與安全性,電熱毯的外觀與舒適度也是許多人會考量的因素,讓許多使用者極力推薦的其中一點便是它柔軟親膚的毛絨材質,覆蓋在身上再久都不會感到不舒服,如果髒了只要放入洗衣袋中就能丟進機器水洗,超級符合忙碌的現代人需求。

最後提醒,雖然寒流時段戶外極冷,但別因此就把家中門窗都關得密不透風,緊閉門窗,以免發生一氧化碳中毒等意外。保持室內空氣流通、做好自身以及家人的保暖穿著並善用禦寒工具,就能度過一個健康又溫暖的冬天!



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